A Que Altura Debe Estar El Manubrio De Una Bicicleta?

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Altura correcta para sillín y manillar de bicicleta de montaña

Altura correcta para sillín y manillar de bicicleta de montaña

Por Victoria HazaelViernes, 6 de marzo de 2015Cómo: Haz que tu bicicleta sea más cómodaUna bicicleta que tenga el tamaño adecuado para ti aún necesitará algunos ajustes para que sea un paseo cómodo y eficiente. Victoria Hazael, responsable digital y de contenidos de Cycling UK, comparte sus consejos para ir cómodo en bici Montar en bici es maravilloso, pero si tu bicicleta no está bien ajustada, te restará completamente diversión. La clave está en adaptar la bicicleta a ti, en lugar de sufrir intentando adaptarte tú a ella. Para ello, hay que modificar la posición de los puntos de contacto de la bicicleta entre sí.

Las dimensiones más importantes son la distancia entre el sillín y los pedales y la distancia entre el sillín y el manillar. También es posible que desee cambiar los puntos de contacto en sí, por algo más ancho, más estrecho, más largo, más corto o simplemente más acolchado.

No hay nada definitivamente correcto o incorrecto, sólo lo que a ti te parezca bien. En particular, siéntete libre de ignorar cualquier fórmula de ajuste de la bicicleta que puedas leer en libros y sitios web de ciclismo más técnicos. Estas teorías no son más que extrapolaciones de lo que la gente considera que funciona para los ciclistas de competición. No son un evangelio, y su utilidad para el ciclismo utilitario y recreativo es discutible.

Alcance del manillar

He utilizado el método Dialed de Lee para crear documentos Excel para analizar las geometrías de las bicicletas en función de la categoría de conducción y mis preferencias Dialed. Me ha ayudado a determinar no sólo el tamaño del cuadro, sino también la bicicleta, los espaciadores bajo la potencia y la altura del manillar. Ahora tengo una bici que me sienta bien después de décadas con bicis de tallas equivocadas.

He probado las fórmulas de ajuste Lee para las barras, alcance y RAD. el cálculo de ancho de barra me puso en 720 y corro 740. Soy muy bajo, mido menos de 1,70, pero tengo los hombros relativamente anchos y las extremidades largas. Su fórmula para el alcance era perfecto para lo que estoy montando, pero el RAD está muy fuera. Como en 7 cm fuera. A mi altura y longitud de las extremidades, 31 "entrepierna estoy bastante seguro de que soy un outlier. Este es un muy buen artículo sin embargo. He tenido muchos de los mismos pensamientos acerca de ajuste, pero esto cristaliza sus pensamientos mejor que yo tenía. Yo también he pensado en ángulos de tubo de sillín más pronunciados. Creo que como el bb se mueve bajo el sillín el ciclista necesitará una posición más alta de la barra para mantener un equilibrio sentado mientras que monta un terreno más plano con el asiento hacia arriba.

Altura del manillar de la moto

La cuestión es que en el pasado probé una moto con manillares abatibles y no me resultaron muy cómodos. Apenas usaba las caídas porque me resultaban incómodas. Esto significaba que normalmente mantenía las manos en la parte superior del manillar, y entonces eso tenía el problema de que no podía llegar a los frenos tan rápido como con la moto de manillar plano que tenía.

No existe una única guía oficial aceptada. Normalmente, cuanto más montes, más bajo tolerarás tus manillares, caídos o rectos. Los ciclistas profesionales los tienen tan bajos como 10-15 cm por debajo del sillín, mientras que los aficionados tienden a tenerlos al mismo nivel o ligeramente más altos que el sillín.

No te preocupes por no poder pasar todo el tiempo en drops. Incluso los ciclistas profesionales prefieren la posición más erguida, con las manos en la parte superior del manillar, y suelen pasar a las caídas sólo en momentos críticos (cuando van delante, en una escapada, etc.).

Lo de los frenos... bueno, es lo que pasa con las bicicletas de carretera y los manillares abatibles. Por renunciar al acceso inmediato a los frenos, ganas más posiciones de las manos en el manillar, lo que ayuda enormemente en las salidas largas. Con las manos en la cómoda posición "sobre los cuernos", normalmente podrás aplicar suficiente presión a los frenos para reducir la velocidad, aunque para frenadas de emergencia tendrás que bajar a las caídas.

¿Qué altura debe tener el manillar de una bicicleta de montaña?

Este artículo ha sido escrito por Jonas Jackel. Jonas Jackel es el propietario de Huckleberry Bicycles, una tienda de bicicletas con sede en San Francisco, California. Jonas tiene más de 20 años de experiencia en la gestión de tiendas minoristas de bicicletas y ha operado Huckleberry Bicycles desde 2011. Huckleberry Bicycles se especializa en el mantenimiento, reparación y construcción personalizada de bicicletas de carretera, cross, gravel, de paseo, plegables y eléctricas. Anteriormente, Jonas también formó parte del Consejo de Administración de Bike East Bay, una organización sin ánimo de lucro de defensa de la bicicleta con sede en Oakland (California).

Un ajuste adecuado del manillar de la bicicleta garantiza una comodidad óptima para el ciclista y permite a los ciclistas de carretera y de montaña alcanzar el máximo rendimiento. Los niños en edad de crecimiento también necesitan ajustar sus bicicletas cada año. Por suerte, todo lo que realmente necesitas es una llave Allen, algunos espaciadores y 5-10 minutos para conseguir que tu manillar esté perfectamente ajustado.