Bicicleta Hernia Discal L5 S1
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Fabricante
Einianxz
Características
- Alivio instantáneo del dolor de espalda: el soporte de espalda cuenta con dos correas ajustables para un ajuste personalizado y compresión. Te da un alivio inmediato del dolor lumbar lumbar, escoliosis, hernia discal y dolor muscular. Estamos firmemente detrás de nuestros productos y ofrecemos una garantía de satisfacción del 100%. O no le devolvemos ninguna pregunta. Compra con confianza.
- Suficiente apoyo para la espalda: la órtesis de espalda dispone de ocho puntales de apoyo fijos que mantienen todo en su lugar y te ofrecen suficiente apoyo en la parte inferior de la espalda que más necesita. Estos soportes se sujetan firmemente a tu espalda sin añadir compresión o resistencia innecesarias. La órtesis está diseñada para ser multiusos, por lo que es fácil de integrar en tu rutina diaria.
- Ámbito de movimiento: la órtesis estabilizadora de la espalda es la mejor opción para un cómodo apoyo lumbar y sin embargo permite una completa libertad de movimiento. Ya sea para levantamientos pesados, entrenamientos de fitness, ejercicios ligeros o simplemente tareas domésticas, nuestro soporte de espalda te ofrece todo lo necesario para que puedas estar seguro de mover tu espalda.
- Ligero, transpirable y sin mantenimiento: el soporte de cinturón trasero está hecho de materiales ligeros pero muy duraderos. El material de panel de malla que utilizamos puede emitir el exceso de calor y humedad para que no te sientas bien envuelto y apretado como con otros tirantes. Además, nuestra órtesis es muy fácil de lavar y limpiar.
- Discreto y permanece en su lugar: el cinturón de soporte de cadera puede llevarse fácilmente bajo la ropa gracias a su diseño anatómico y plano. Nuestro forro interior suave de alta calidad es muy agradable al tacto. De hecho, ni siquiera notarás que está ahí, pero seguramente notarás los beneficios que estás haciendo. Las 4 correas de silicona antideslizantes generosas aseguran que la correa de apoyo de la espalda se mantenga en su lugar mientras permanece activo.
Precio
Última actualización el 2023-09-23 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
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Índice
Mejora tu salud con bicicleta y hernia discal L5 S1
Si tienes una hernia discal L5 S1, es posible que te preguntes si andar en bicicleta es seguro para ti. La buena noticia es que la bicicleta puede ser una excelente forma de ejercicio para personas con hernias discales, siempre y cuando se haga correctamente.
Beneficios de andar en bicicleta con hernia discal L5 S1
- Fortalecimiento de los músculos de la espalda y las piernas
- Mejora de la flexibilidad y el rango de movimiento
- Reducción del estrés en la columna vertebral
- Mejora de la circulación sanguínea y la salud cardiovascular
- Reducción del dolor y la inflamación en la espalda
Consejos para andar en bicicleta con hernia discal L5 S1
- Consulta con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio
- Selecciona una bicicleta adecuada que se ajuste bien a tu cuerpo
- Ajusta la altura del asiento para que tu rodilla esté ligeramente doblada cuando el pedal esté en la posición más baja
- Usa zapatillas deportivas con suela rígida para un mejor apoyo
- Comienza con sesiones cortas y aumenta gradualmente la duración y la intensidad del ejercicio
- Evita terrenos accidentados y superficies desiguales que puedan aumentar el estrés en la espalda
- Mantén una buena postura y evita inclinarte hacia adelante mientras pedaleas
- Realiza ejercicios de estiramiento antes y después de andar en bicicleta para evitar lesiones
Desventajas de andar en bicicleta con hernia discal L5 S1
- Puede ser incómodo o doloroso si no se ajusta correctamente la bicicleta
- Puede aumentar el riesgo de lesiones si no se hace correctamente
- No se recomienda si tienes una hernia discal grave o si tu médico te ha aconsejado evitar ejercicios de alto impacto
En resumen, andar en bicicleta puede ser una forma segura y efectiva de ejercicio para personas con hernia discal L5 S1, siempre y cuando se haga correctamente y bajo la supervisión de un médico o fisioterapeuta. No dudes en consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicio y asegúrate de seguir los consejos y precauciones adecuados para evitar lesiones.
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