Bicicleta Hernia Discal L5 S1

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Características
  • Alivio del dolor lumbar: los soportes lumbares diseñados ayudan a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento durante la carrera, fútbol, tenis, golf y gimnasio manteniendo la parte inferior de la espalda y los músculos alineados. Adecuado para atletas, levantadores de pesas, trabajadores manuales pesados y personas que sufren de por vida.
  • 【Con soportes integrados】El cinturón de apoyo de espalda para mujeres y hombres cuenta con 7 columnas verticales y 4 soportes integrados, con posicionamiento centrado en las vértebras lumbares, fija firmemente la columna lumbar en la posición correcta, reduciendo eficazmente la presión sobre la columna lumbar.
  • Doble capa y doble tirador: el soporte de espalda cuenta con doble capa y doble tirón que proporciona una amplia gama de ajustes de presión. Sirve como cinturón de corrección de postura, cinturón de corrección pélvica y cinturón de dieta para el abdomen.
  • Diseño ergonómico y sin deslizamiento: este soporte de espalda baja para hombres y mujeres con un diseño lateral curvado para un apoyo firme pero cómodo en la parte inferior de la espalda sin sentirse muy restringido, evita resbalones y abultamientos.
  • Este soporte de espalda para dolor de espalda baja con material de malla transpirable y velcro elástico ajustable, ofrecemos una garantía de 1 año y garantía de devolución de dinero de 30 días. Cualquier problema, puedes ponerte en contacto con nosotros directamente.
  • ALIVIA EL DOLOR DE ESPALDA. Esta faja lumbar actúa como un cinturón para proteger y aliviar el dolor de lumbares. Medidas: TALLA M : 90 CM de largo y 20 CM de ancho. TALLA L: 100 CM de largo y 20 CM de ancho.
  • MEJORA LAS LESIONES MUSCULARES. Ayuda a mejorar las lesiones de espalda tales como hernia discal, ciática, lumbalgia, post-operatorio, post-parto, rehabilitación y más.
  • PROTEGE LAS LUMBARES Y CINTURA. Debido a su doble ajuste permite una compresión en la zona baja de su espalda que puede adaptarla fácilmente. Tiene 7 varillas de soporte lumbar para permitirle mantener la columna vertebral y lumbares en una posición correcta.
  • FACIL UTILIZACIÓN. La faja lumbar es apta para hombres y para mujeres. Se puede utilizar en el trabajo, en la oficina, en casa, en el gimnasio, etc. Ideal para caminar, hacer deporte, motorista, costalero o estar sentado muchas horas en el trabajo.
  • MATERIAL TRANSPIRABLE. El cinturón lumbar se puede usar tanto bajo de la ropa como encima gracias a su diseño anatómico. El doble ajuste permite que el cinturón lumbar permanezca en su sitio mientras se utiliza. Rejilla transpirable ideal para todo el año. Velcro de calidad industrial muy resistente.
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  • MATERIAL DE GRAN CALIDAD que proporciona una sujeción perfecta para la espalda que permite que la PIEL RESPIRE.
  • ¡Altamente TRANSPIRABLE!
  • ¡Muy LIGERA!
  • También cuenta con TIRAS DOBLES DE COMPRESIÓN muy elásticas en forma de cuña, que ofrecen una compresión muy superior a la habitual en las demás fajas lumbares del mercado.
  • ENVOLTORIO SIMPLIFICADO, más respetuoso con el medio ambiente.
MÁS COMPRADO
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SYXUPAP
SYXUPAP Faja Lumbar, Alivio del Dolor en Parte Baja de Espalda - Soporte Lumbar Ajustable de Neopreno con Doble Tracción Abrazadera
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Características
  • Alivio del dolor lumbar: los soportes lumbares diseñados ayudan a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento durante la carrera, fútbol, tenis, golf y gimnasio manteniendo la parte inferior de la espalda y los músculos alineados. Adecuado para atletas, levantadores de pesas, trabajadores manuales pesados y personas que sufren de por vida.
  • 【Con soportes integrados】El cinturón de apoyo de espalda para mujeres y hombres cuenta con 7 columnas verticales y 4 soportes integrados, con posicionamiento centrado en las vértebras lumbares, fija firmemente la columna lumbar en la posición correcta, reduciendo eficazmente la presión sobre la columna lumbar.
  • Doble capa y doble tirador: el soporte de espalda cuenta con doble capa y doble tirón que proporciona una amplia gama de ajustes de presión. Sirve como cinturón de corrección de postura, cinturón de corrección pélvica y cinturón de dieta para el abdomen.
  • Diseño ergonómico y sin deslizamiento: este soporte de espalda baja para hombres y mujeres con un diseño lateral curvado para un apoyo firme pero cómodo en la parte inferior de la espalda sin sentirse muy restringido, evita resbalones y abultamientos.
  • Este soporte de espalda para dolor de espalda baja con material de malla transpirable y velcro elástico ajustable, ofrecemos una garantía de 1 año y garantía de devolución de dinero de 30 días. Cualquier problema, puedes ponerte en contacto con nosotros directamente.
MEJOR CALIDAD
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Kulanne
Kulanne Faja Lumbar para Hombre y Mujer. Cinturón Transpirable para Dolor de Espalda. Ideal para Deporte, Trabajar, Hernias Discales y Ciática y Prevenir Lesiones. Doble Ajuste. Varias Tallas
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Características
  • ALIVIA EL DOLOR DE ESPALDA. Esta faja lumbar actúa como un cinturón para proteger y aliviar el dolor de lumbares. Medidas: TALLA M : 90 CM de largo y 20 CM de ancho. TALLA L: 100 CM de largo y 20 CM de ancho.
  • MEJORA LAS LESIONES MUSCULARES. Ayuda a mejorar las lesiones de espalda tales como hernia discal, ciática, lumbalgia, post-operatorio, post-parto, rehabilitación y más.
  • PROTEGE LAS LUMBARES Y CINTURA. Debido a su doble ajuste permite una compresión en la zona baja de su espalda que puede adaptarla fácilmente. Tiene 7 varillas de soporte lumbar para permitirle mantener la columna vertebral y lumbares en una posición correcta.
  • FACIL UTILIZACIÓN. La faja lumbar es apta para hombres y para mujeres. Se puede utilizar en el trabajo, en la oficina, en casa, en el gimnasio, etc. Ideal para caminar, hacer deporte, motorista, costalero o estar sentado muchas horas en el trabajo.
  • MATERIAL TRANSPIRABLE. El cinturón lumbar se puede usar tanto bajo de la ropa como encima gracias a su diseño anatómico. El doble ajuste permite que el cinturón lumbar permanezca en su sitio mientras se utiliza. Rejilla transpirable ideal para todo el año. Velcro de calidad industrial muy resistente.
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NEOtech Care
NEOtech Care Faja lumbar de neopreno con tiras dobles - Sujeción para la parte baja de la espalda - Marca (Negro, XXXXL)
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Características
  • MATERIAL DE GRAN CALIDAD que proporciona una sujeción perfecta para la espalda que permite que la PIEL RESPIRE.
  • ¡Altamente TRANSPIRABLE!
  • ¡Muy LIGERA!
  • También cuenta con TIRAS DOBLES DE COMPRESIÓN muy elásticas en forma de cuña, que ofrecen una compresión muy superior a la habitual en las demás fajas lumbares del mercado.
  • ENVOLTORIO SIMPLIFICADO, más respetuoso con el medio ambiente.

Última actualización el 2024-02-12 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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Índice
  1. Mejora tu salud con bicicleta y hernia discal L5 S1
    1. Beneficios de andar en bicicleta con hernia discal L5 S1
    2. Consejos para andar en bicicleta con hernia discal L5 S1
    3. Desventajas de andar en bicicleta con hernia discal L5 S1

Mejora tu salud con bicicleta y hernia discal L5 S1

Si tienes una hernia discal L5 S1, es posible que te preguntes si andar en bicicleta es seguro para ti. La buena noticia es que la bicicleta puede ser una excelente forma de ejercicio para personas con hernias discales, siempre y cuando se haga correctamente.

Beneficios de andar en bicicleta con hernia discal L5 S1

  • Fortalecimiento de los músculos de la espalda y las piernas
  • Mejora de la flexibilidad y el rango de movimiento
  • Reducción del estrés en la columna vertebral
  • Mejora de la circulación sanguínea y la salud cardiovascular
  • Reducción del dolor y la inflamación en la espalda

Consejos para andar en bicicleta con hernia discal L5 S1

  • Consulta con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio
  • Selecciona una bicicleta adecuada que se ajuste bien a tu cuerpo
  • Ajusta la altura del asiento para que tu rodilla esté ligeramente doblada cuando el pedal esté en la posición más baja
  • Usa zapatillas deportivas con suela rígida para un mejor apoyo
  • Comienza con sesiones cortas y aumenta gradualmente la duración y la intensidad del ejercicio
  • Evita terrenos accidentados y superficies desiguales que puedan aumentar el estrés en la espalda
  • Mantén una buena postura y evita inclinarte hacia adelante mientras pedaleas
  • Realiza ejercicios de estiramiento antes y después de andar en bicicleta para evitar lesiones

Desventajas de andar en bicicleta con hernia discal L5 S1

  • Puede ser incómodo o doloroso si no se ajusta correctamente la bicicleta
  • Puede aumentar el riesgo de lesiones si no se hace correctamente
  • No se recomienda si tienes una hernia discal grave o si tu médico te ha aconsejado evitar ejercicios de alto impacto

En resumen, andar en bicicleta puede ser una forma segura y efectiva de ejercicio para personas con hernia discal L5 S1, siempre y cuando se haga correctamente y bajo la supervisión de un médico o fisioterapeuta. No dudes en consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicio y asegúrate de seguir los consejos y precauciones adecuados para evitar lesiones.

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